{"id":20615,"date":"2023-09-06T05:06:19","date_gmt":"2023-09-06T05:06:19","guid":{"rendered":"https:\/\/beckons.staging.azds.com\/about\/journal\/beneficios-do-mergulho-glacial-para-a-saude\/"},"modified":"2023-09-06T05:06:19","modified_gmt":"2023-09-06T05:06:19","slug":"beneficios-do-mergulho-glacial-para-a-saude","status":"publish","type":"journal","link":"https:\/\/beckons.staging.azds.com\/pt-br\/about\/journal\/beneficios-do-mergulho-glacial-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios do mergulho glacial para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<p>O Mergulho Glacial, uma das mais novas experi\u00eancias exclusivas do Clayoquot Wilderness Lodge, oferece a oportunidade de se conectar com a natureza de um jeito que revigora corpo e mente. A experi\u00eancia nasceu do pr\u00f3prio clube de \u00e1gua fria das equipes de Clayoquot, que regularmente encaram e se banham nas \u00e1guas geladas pelos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade mental e f\u00edsica. Al\u00e9m do choque inicial do frio, essa pr\u00e1tica oferece uma s\u00e9rie de benef\u00edcios positivos \u00e0 sa\u00fade, incluindo clareza mental, resili\u00eancia f\u00edsica e bem-estar espiritual.<\/p>\n<p>O Mergulho Glacial n\u00e3o se resume ao ato f\u00edsico de se imergir em \u00e1gua fria \u2014 \u00e9 uma experi\u00eancia hol\u00edstica que realinha esp\u00edrito, mente e corpo. Veja como:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Mergulho Glacial, uma das mais novas experi\u00eancias exclusivas do Clayoquot Wilderness Lodge, oferece a oportunidade de se conectar com<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"menu_order":76,"template":"","journal_category":[87],"class_list":["post-20615","journal","type-journal","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Guia do Mergulho Glacial em Clayoquot | Clayoquot Wilderness Lodge<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"D\u00ea um mergulho gelado no rio Bedwell ou em um lago alpino e descubra o ritual do Mergulho Glacial, do primeiro suspiro cortante \u00e0 quietude nas \u00e1guas selvagens.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" 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